篮球投篮姿势

投篮前,张开手掌,用射手的手指和手掌边缘触球,不要用手掌触球;球和手之间要有间隙,这样投掷的手更柔和,球的旋转更高。

基本的投篮技术有三种:单手投篮、双手投篮和走篮。关键技术:1。双脚微屈,左脚在前,右脚略在后2。右手持球在肩前,左手持球在左侧。投篮注意事项篮球训练和比赛中有很多不同的投篮方法

无论哪种投篮方法,都有两点必须要做。第一种是用手投篮,但力量是从前脚掌开始的,第二种是手臂姿势,应该是上臂和前臂成90度,手腕伸展也和前臂成近90度。

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