我的篮球场基本公式及其在军事行为哲学中的应用

关于我,身高178cm,瘦身,无球中距离打,低端打主攻,身体强只能打辅助。

最近打完高尔夫,经过深入回顾,我提炼出三个要素来指导我的业余打球活动。只要目前4V4领域的小前提不变,这种打法最适合我。每次打球,我都跟着这个,人家就知道了,不会发呆了。但这种打法并不适合全场。为了能够协调全队,各司其职,我想回归纯粹的无球打法。

这三个要素是:1.保持心律稳定。2.阅读比赛的能力。3、投篮与突袭相结合的核心打法,减少传球:3.1、投篮的核心是创造空间完成动作,不强行投篮;3.2、突破的核心是抓住重心。

这是我最近每次玩的目标公式。严格遵循这个公式会给你一种清晰的感觉。这种清晰就是知道自己的目标,知道如何去完成,不被错误的目标所打扰,不做多余的事,做自己擅长的事,得到自己、队友的认可,以及你的对手。这是让自己对这些运动充满热情的核心方式。

不要突然提高心率,慢慢玩。即使落后,也不要急于求胜,让自己喘口气。因为很多时候,你无法把握遇到麻烦的机会。而且会影响电池寿命。尤其是在被蒙面的情况下,很容易激起你的怒火,做出超出你心率的动作。对手一定要进球,让对手进球,不要让自己喘不过气来,这样就无法让自己发挥出水平。像一个冷静的杀手,永远保持冷静,永远用技术的核心本质给对手致命一击。

打篮球最基本的就是身体素质。一方面,要多锻炼身体素质。一方面,要保持良好和有规律的日常生活。这需要长期坚持,这并不容易。反之,当你在球场上发现自己在体型和体能上处于劣势时,你最基本的动作就会变形。

解决问题的能力。解决问题后,应该可以根据问题和目标,选择相应的公式来解决问题。就篮球而言,最基本的公式就是《兵法十三篇》中的战略战术三原则,即在战略上做更多的计算、快速的决策和充分的利润。战术上,要蓄势待发,把握形势,认清实情。

体现在第一,战略上,实现合理组队、快速决策打法、全效益战术动作训练。组队是随机的,这个操作空间不大,但是组队后,需要和队友合理讨论如何合理分配匹配选择。除了每个位置的基本搭配外,还必须能够使用错位方式进行包夹和助攻防守战术。快速的玩法是在完成每次攻击时尽量不要太复杂。过多的传球会给对手暴露更多的弱点。就综合效益而言,例如,练习投篮技术是一种比重击篮下付出更少成本并获得更多收益的选择。

二是战术上,面上避虚攻虚,是点上的完美胜利。从表面上看,当球有空时,必须能够将球交给主攻手,大开、错位、相对优势。在没有球的情况下,需要能够在表面上跑出虚实结合的动作,这样才能得到有球球员的传球。就这一点来说,要想能和奇胜相匹敌,也就是能和对面的人,大小,大小,旗鼓相当,势均力敌,必须判断好,能解决问题,能解决问题。

打造一个能做所有动作的投篮空间,一是要有稳定的投篮动作,二是能够得到空间。在突破性突破方面,以焦点捕捉为核心的突破性技术。有了刀羽术,无论是射击还是突破,所有的手段都是统一的。至于具体的动作,重要,但不重要。重要的是根据“重心捕捉”来做技巧。捕捉重心的关键在于,在做一个动作的时候,不要看球,而是看对方身体的位移。在对手失去重心的瞬间,球可以向前移动,摆脱对手。

3.1。无球时要非常专注。当你得到一个没有球的大空间时,不要兴奋。您需要能够在瞬间清楚地完成给定的镜头。这种稳定性非常可贵,是获得队友认可的关键。

3.2.除了力量和体能训练,突破性的技术应该能够体现解决问题的能力,而不是压力。突破技术的本质是球与脚步的结合。球可以在身体上5个位置移动,即前、后、左、右+胯部。同时,它们通过无数的联系形成组合。只要掌握基本的运球动作,就可以根据对手的防守情况灵活解决问题。

以上三要素必须严格落实,无一例外地做到100分稳定,形成自我打法感。嗯。打篮球这种对抗性的运动真的很有趣。这是对人类智力的挑战。学会击中移动的目标就是接受美学。唯一的规则是没有规则。返回搜狐,查看更多

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